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Kraftausdauer und Bodyshaping
das sind bewußte
Dynamisch und erfolgreich die Leistung steigern
Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit dem eigenen Körpergewicht
20 - Gleichgewicht mehr Gesundheit Kraftausdauer und BodyshapingGleichgewicht Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Balance in Alltag und Sport Sie suchen Trainings und Fitnessbungen zur Verbesserung der Balance und Krperkontrolle und zur Frderung der Sturzprophylaxe? Im Alltag wie auch im Sport ist es wichtig, das Gleichgewicht halten zu knnen. Je besser das Gleichgewicht, desto grer die (sportliche) Leistungsfhigkeit und desto geringer die Gefahr von Sturzen im Alltag. Unsere figgrs Kartenserie Gleichgewicht,