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Pilates und zum Chillen
ermöglicht problemlos Umkehrhaltungen
Sie können leger umgeschlagen oder lang getragen werden
Mentales Training mit Yoga für Schüler von Ilse Mauerer (CD) kopfstandhocker die ein völlig neuesDie CD "Mentales Training mit Yoga", entwickelt und gefhrt von einer erfahrenen Pdagogin, Yogalehrerin und Dozentin fr Mentales Training, bietet Kindern und Jugendlichen eine Mglichkeit, die Vorzge des mentalen Trainings mit der Wirkung des Yoga spielerisch zu verbinden. Die Ziele des mentalen Trainings, wie Steigerung von Konzentrationsfhigkeit, Zielstrebigkeit und Ausdauer, werden durch entsprechende Positionen aus dem Yoga untersttzt und im Ausben